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音楽はアスリートの「合法的なクスリ」 クイーンやマドンナで能力向上を研究で証明 - スポーツ心理学

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音楽はアスリートの「合法的なクスリ」 クイーンやマドンナで能力向上を研究で証明 - スポーツ心理学

1ベガスρ ★2012/08/04(土) 09:29:58.61 ID:スポーツ心理学
開催中のロンドン五輪の競泳などでも、選手がヘッドフォンで音楽を聴きながら競技の開始を待つ姿が見られるが、音楽にはアスリートの能力を向上させる効果のあることが複数の研究で明らかとなっている。

音楽はアスリートの「合法的なクスリ」 クイーンやマドンナで能力向上を研究で証明


スポーツ心理学者で、一流アスリートがどのように音楽を使用しているかを研究する世界有数の専門家であるCostas Karageorghis氏は、音楽は「アスリートにとって合法的なクスリのようなもの」と表現する。

スポーツ心理学の専門誌に掲載された研究では、米歌手マドンナや英ロックバンド「クイーン」などの曲をランナーに聴かせたところ、走る距離や時間が伸びたという。別の研究でも、走行距離が18%伸び、音楽には持久運動能力を向上させる効果があることが実証された。

また、音楽にはアスリートを外部やネガティブ思考から遮断し、競技に集中させるという効果もある。Karageorghis氏は「思考はアスリートにとって最悪の敵」だとし、音楽は感情を効果的にコントロールする良い方法だと指摘した。

Karageorghis氏によると、アスリートがトレーニングや競技前に音楽を取り入れるようになったのは、1970年代後半にソニーの携帯音楽プレーヤー「ウォークマン」が登場してから。「それ以来、音楽は爆発的に利用されるようになった」という。


CNN http://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPTYE87202V20120803/

http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1344040198/




9名無しのひみつ2012/08/04(土) 09:46:56.03 ID:kLyrhXIJ
Don't Stop Me Now



10名無しのひみつ2012/08/04(土) 09:52:14.39 ID:J4fH/8MM
日本の技術が世界を変えたんだな




17名無しのひみつ2012/08/04(土) 11:13:14.82 ID:vE2YqA+c
目隠し+大音量ヘッドホンで身体機能UP



25名無しのひみつ2012/08/04(土) 11:59:37.35 ID:RnzLGDvx
数年後、音楽が規制されることになるとは



    

3腐珍2012/08/04(土) 09:36:36.23 ID:gfvd2FcM
考えるな。感じろ!



6名無しのひみつ2012/08/04(土) 09:41:34.42 ID:FZ+4ryJW
行徳哲男も言ってた



12名無しのひみつ2012/08/04(土) 10:04:51.83 ID:1tBZXVNH
鼓舞や鼓吹みたいな
「音楽による士気向上」を意味する言い回しって日本語以外にもあるんかな




16名無しのひみつ2012/08/04(土) 11:10:24.94 ID:7JDWV6h+
ウェイトトレーニングの時に激しい音楽をガンガンかける人が多いのもそれかな



28名無しのひみつ2012/08/04(土) 12:18:43.89 ID:vm4AxNuI
音楽を聞くと、脳のPET画像にはっきりと変化がでるけど
マラソンや水泳のはリズムに集中するため。
民謡やクラシックを聴く人はあまりいない



44 :名無しのひみつ:2012/08/05(日) 07:13:14.50 ID:gPM7YNOc
音楽というのは脳波をアルファー波に変えるのにもっとも簡単な方法だってのは
すでに知られていたよね。
修行僧が瞑想修行によって会得するものを音楽はその人が聴くだけで簡単に実現してしまう。



33名無しのひみつ2012/08/04(土) 13:22:37.72 ID:511XyUBm
なんでそんな限定的なそれも古いやつ?

自分の好きなのでいいってことだよね?



34名無しのひみつ2012/08/04(土) 13:30:32.61 ID:42tXrW5c
(・∀・)ママミヤママミヤ



37名無しのひみつ2012/08/04(土) 16:46:06.31 ID:PsBcbLmh
音楽は好きでよく聞くが腕立て伏せ5回でヘロヘロになる



39:名無しのひみつ2012/08/04(土) 20:08:05.46 ID:I5zo91uR
最近は無心、無の境地を音楽で疑似的にするのかw



40名無しのひみつ2012/08/04(土) 20:12:46.77 ID:UX+QwM8U
>>39
情報と刺激が大きすぎるからねw

ネットもテレビも何もない状態なら
音楽も必要ないかもしれないが、
現実的には無理でしょう。



41名無しのひみつ2012/08/04(土) 20:31:03.64 ID:0gK/nV68
十二分な思考を試合前に済ませておくのが当たり前。

その場で考えないといけない事態に追い込まれているとしたら、それはもう後手引いてる。



43名無しのひみつ2012/08/04(土) 23:48:55.29 ID:511XyUBm
まぁでもすごいよな。
なんの観測装置つけなくても好き音楽聞くと体や脳に変化がおこってるのがわかるもんな。
セロトニンでてるとか、血圧上がったりとか
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